三年级上册体育与健康全册教案
跳
跃 跳 高 1 2
跳 远
立 定 跳 远 1 2
投
掷 铅 球
标枪(手榴弹)
实 心 球 0.5 1
垒 球 1 2
球
类 篮 球 3 6
排 球
基本体操 韵律操 1.5 3
器 械 操
舞 蹈 1 2
体
操 单 杠
双 杠
技 巧 1 2
支撑跳跃
跳 绳 3 6
乡土
教材 武 术
选用
教材 机动 3 6
考 核 1.5 3
总 计 27 54
学期教学计划(教学进度)
教材
类别 课次 教 材 内 容
1理
论
部
分
︵
体
育
与
保
健
基
础
知
识
︶ 1 1、课堂常规教育 2、 奥运会简介 3、 运动时的呼吸方法
2 讲究仪表美
3 运动后的饮食卫生 室内操(1——4)
4 游泳卫生 室内操(5——8)
5 肺的位置与功能 桌子球赛
6 胃的位置与功能 大球追小球
7 看谁跑得快 计时夹球走
8 运动与饮水 游戏 :人、枪、虎
9 准备活动和整理活动 素质练习
10 烟酒对人的危害
实
践
部
分 1 1复习广播操 2、50米迎面接力跑
2 做做操,身体好
3 1.打立靶 2.投中圈人
4 1.向左右、前后爬行 2.谁的反应快 3.推拉出圈
5 穿山洞 2.顶棒接力 3.连续单脚交换跳
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