七年级体育垫上运动教学设计,标签：中学体育教案,初中体育教案下载,http://www.77xue.com

                     

学习内容

复习前、后滚翻分腿起（12—5）

重点 难点

动作熟练、正确规范

 

学习目标

1、  复习前后滚翻技术，提高动作质量，做到动作熟练、正确、规范。 2、发展学生灵敏素质和身体协调能力。 3、培养学生主动参与、勤于思考、积极进取的良好品质。  

时间

学练内容

教与学的方法

学练负荷

组织队形

  次数 时间 强度   18 一、复习前、后滚翻分腿起 二、组合动作创编练习。 三、素质练习 1、前滚翻分腿起练习 2、后滚翻分腿起练习 3、教师巡回指导。 4、学生分组展示，教师进行评析，指出存在问题，提出创编组合动作要求。 1、学生根据要求进行以前、后滚翻分腿起为主体的创编练习。 2、教师巡回指导，启发、点拨。 3、小组组合动作展示，师生共同点评，并评出最佳动作组合。 4、各组进行最佳组合动作尝试练习。 1、仰卧起坐30次 2、俯卧抬上体30次 3、正搁腿30秒 4、背桥30秒 6 6 6 6 2 组 1 1 5 5 中 中 大  

学习内容

男：头手倒立 女：肩肘倒立（12—6）

重点难点

头手倒立：头手撑地的位置 肩肘倒立：两手撑腰的位置  

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