八年级少年初级长拳（一）课时教学设计1－－3
场地器材 平整运动场一块 体操长凳两张。
安全保障 1、控制好学生练习时的间距和行进间练习时的路线，防止做动作时打到他人或相互碰撞。 2、做好充分准备活动，防止跳跃练习时关节损伤。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
大
50％
50％
课后小结
八年级少年初级长拳（一）课时教学设计3
年级
八
人数
40
日期
执教
班级
组班形式
自然
周次
课次
内容
主题 1、少年初级长拳（一）提膝亮掌；里合腿；震脚并步栽拳。（10－3） 2、侧向上步推实心球（5－1）
重点 提膝亮掌保持平衡
难点 里合腿之后接震脚的动作衔接
学习
目标 1、进一步学习少年连环拳（一）提高已学动作质量，能独立演练所教授的动作，做到神形兼备。 2、学习侧向上步推实心球动作技术，提高身体协调能力。 3、在学习和展示中感受运动带来的乐趣。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度 一 二 三 四 五 六 2 4 11 8 3 2 教学常规： 1、值日生整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师简单介绍教学计划宣布教学内容和要求 4、安排见习生检查服装 准备活动： 1、 热身慢跑 2、戏球：抛接球击掌，掌心向下换抓实心球。 侧向上步推实心球 1、 徒手侧向推实心球练习 2、持器械完整技术练习 少年初级长拳（一） 1、复习（已学动作）； 2、提膝亮掌； ① 提膝平衡 ② 站立传掌亮掌 ③ 步法接提膝亮掌 3、里合腿； ① 提膝绕腿 ② 原地里合腿 ③ 完整动作 4、震脚并步栽拳。 ① 震脚并步 ② 栽拳 ③ 震脚并步 5、复习已学动作 放松练习 结束部分 1、教师引导学生自我小结 2、教师总结，布置课后练习 3、师生告别 若干 8 8 1 1 1 2 2 2 2 2 1 1 小 小 小 中 中 中 中 中 中 小 教师讲解。 学生明确学习要求。 要求：认真听讲。 体育委员带队慢跑。 教师指导练习方法，学生两人一组交替练习。 要求：保持较大的间距，注意力集中，不开玩笑。 1、教师完整讲解示范侧向交叉步推实心球； 2、统一口令，学生徒手统一练习； 3、持器械练习 4、学生示范展示。 教法： 1、徒手的上步技术 2、徒手的上步和投掷动作的衔接 3、原地侧向推实心球 4、侧向上步推实心 要求：仔细体会动作间的衔接，用力的顺序和方法。 1、师生共同口头复习已学动作。 2、教师口令，学生练习。 1． 教师演练要教授的动作； 2． 教师示范，学生模仿练习；分小组练习； 3． 小组展示或个人展示练习。 教法： 1、先分解后完整练习，先学步法后拳脚结合。 2、提膝平衡先进行静力性练习，在规定的时间内保持平衡。3、里合腿先进行原地左右腿交替练习，把握动作要领，讲解动作的技击含义或用法。 要求：认真观察，积极练习，努力表现动作含义 教师示范带领，学生跟随练习 要求：动作放松，幅度大。 要求：投入，反思。 四列横队： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ☆ 队形：两路纵队 队形：两人一组三散点。 队形：讲解队形 队形：四列横队 队形：两列横队 ○○○○○○○
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