春季降火妙招
1、春季降火妙招之降胃火
有胃火的一些表现症状：口腔溃疡，口舌生疮，牙痛，口臭，胃胀。胃火的症状很多人都遇到过，也有很多人都有着自己各种各样的解决方法，但是这些方法到底用的对不对呢？
左阿姨感觉最近身体麻烦不断，牙疼刚好，胃又开始不舒服。专家告诉我们象左阿姨的症状都属于胃火的表现。这不吗，左阿姨又用起了自己百用不厌的去火妙方：常喝着点菊花水能去火。您看，左阿姨每次都有是把菊花与枸杞放在一起，用开水直接浸泡着喝，您是不是也常常这样做呢？我们现在来问问左阿姨喝这个茶花枸杞茶的效果怎么样？左：可我怎么感觉着喝这水跟本没有去火的作用。这个大家常用的方法，为什么让左阿姨感觉去火效果并不是很明显呢？问题到底出在哪里呢？
专家提示：很多人喜欢用枸杞来泡水，用菊花啊，叫菊花枸杞茶，那么一部分人这样来喝呢，容易上火。因为枸杞这味药，它是药食同源的，但是这更多的是作为药来的，所以枸杞本身，把它煮了以后，就可以增加它的沉降之性，就可以收火，就可以把火收下来，如果用水泡，用开水泡一下就喝，它的浮气太重了，就容易上火，所以建议，枸杞泡茶的时候，枸杞要煮一煮，菊花可以直接泡，这样更好一些。枸杞有提高机体免疫力的作用，素有“明眼子”的美称，可以说是好处多多。但是用的时候讲究也多，正确的方法是应该把枸杞先在水中煮一煮，再用煮枸杞的水来冲泡菊花，这样才有养生的作用。而且左阿姨用菊花来降火也是不恰当的，因为菊花对降肝火是有作用的，而左阿姨是有胃火，所以不太适合这款降火茶。这样的人养脾胃，比如说山药、陈皮、健脾消食丸、保合丸等等这样的小中药也可以的。
专家推荐去火茶：只要把焦麦芽、陈皮、山药、山楂各五克一起用开水浸泡，代替茶饮用就可以了，如果煮一煮也是可以的，有很好的消积食作用。除了服用这款去火茶，专家还特别提示我们，注意脾胃调养在饮食上也是非常重要的。
2、春季降火妙招之降肺火
肺火的表现：呼吸系统出现问题，鼻咽部干 痒，咽喉疼痛，有黄痰和鼻涕。
陈阿姨就是属于这种肺火的表现。而陈阿姨也是吃了一些药，并且用着自己的去火方法治疗着，我们也来听听陈阿姨的治疗效果怎么样？陈：我想着这火怎么这么大呢，不是莲子芯能去火吗，就天天泡点莲子芯水。记者：那您感觉自己这个调理的方法怎么样呢？陈：感觉稍微好点，但是早晨有黄粘痰这毛病还是没管用。
看来，陈阿姨用莲子芯降火的效果似乎也并不管用，那么莲子芯到底能不能降火呢？专家提示：莲子芯，清心火，作用更强一些。原来，陈阿姨的去火方法也是用的不对症了，这个莲子芯对降肺火来说是不恰当的。所以她的咳嗽与黄痰总是得不到消退。那么我们要是肺火多呢，比如咳嗽，嗓子疼，我们可以喝一些甘草汤，甘草汤是张仲景伤寒论的一个方子，对嗓子疼，咳嗽效果都很好，我们假如不太重的咽痛啊，鼻干啊，喝点甘草汤，它既有生津，止咳，止痛它又有降虚火的作用。是非常好的。我们还可以加一点桔梗，桔梗甘草的，叫做桔甘汤，这也是张仲景的方子，用它泡水，当茶饮。
专家推荐方法非常好记：您感觉咳嗽，嗓子疼，鼻子和咽部不舒服了，就用甘草五克，桔梗五克用开水泡着当茶喝就好了。
3、春季降火妙招之降肝火
在这个季节，您有没有过大动肝火的时候呢？您有没有常常因为一些小事而怒发冲冠呢？有这些现象的朋友们专家就要告诉您了，您的肝火太旺了！春天肝脏的负担还是很重的，另外肝的升发之气在春天，是最需要它表现的，所以肝过于的升发了，容易有肝火，所以很多人就表现为急燥、易怒、眼睛开窍于目、眼睛发花、眼睛充血、眼睛疼痛、斜肋不疏、胸闷、有心火。
在中医的五行中，心是火，肝主木，木生火，所以心是子，肝是母，它们有着母病及子的关系。
专家提示：联系到心火，还会出现心慌，气短，烦燥啊，失眠啊，头晕啊，很多症状都会出现。
综上，我们来总结一下肝火的表现症状吧：急燥，易怒，眼睛干涩，两肋胀痛，心慌，气短，失眠，头晕。您看，肝火的表现症状可是很多了，您要有这些症状，就要做到对症下药，千万不能给自己进行错误的治疗。
专家提示：可以喝菊花茶，是清肝的，能够清肝，明目。假如说火特别旺，包括心火，心肝火都旺，可以喝一点竹叶茶，或者喝一点莲子芯茶。
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