眼睛中的健康
酷热的夏日，您的眼睛会有哪不适的现象呢？您知道这些眼睛问题的根源究竟出自哪里吗
你可别小看了这些眼睛常出现的小问题，它的所有表现，可正是我们身体内部健康与否的一个反应，而且对于这些眼睛问题啊，不只是随便吃点去火东西就行的，您还要根据自己的情况，去对了火，才能从根本上去除这些问题。
飞蚊症！内脏有问题？！实际上看着旁边总是有一个，一个像蚊子一样的，在飞来飞去中医里头有一句话，叫肝开窍于目，同时我们注意肝脏和心脏的关系，中医养生文化还有一句话，肝和心是母子关系。肝开窍于目，也就是肝脏的一些问题在眼睛上会表现出来，而肝脏与心脏是母子关系，它们在时时刻刻互相影响着。
健康专家提示：盛夏到来，心脏需要的血流量大，需要血的质量好，需要血的粘度淡，那么这个就和肝脏就有关系了。因此肝心是母子关系，都对眼睛有一定的影响。
苏子叶姜醋汁：对应症：眼睛飞蚊症 视觉重影。把10克的苏子叶或是鲜苏子叶5片，姜3片，醋一碗，一起放入锅中煮开，水开之后，小火再煮三分钟，就可以关火了，饮用的时候，每天早晚各喝一次，象这样大小的一杯，分四次喝完，坚持喝几次，眼前有重影的现象就会消失了。
养肝明目菜：适宜人群：眼红、眼干、眼睛分泌物多的人群及日常眼睛的保健。这个非常简单，用料，就是用蒸熟煮熟的海带丝50克，金针菜，也叫黄花菜30克到50克，用水泡发，蒲公英，挖整颗的，3到4颗。第一步：把蒲公英用水清洗干净，在热水中稍微烫一下，捞出来备用。第二步：把泡发好的黄花菜也用开水焯一下，水开之后再烫一分钟左右就可以捞出来，备用。第三步：要用花椒炸一些花椒油。这个花椒可是健康专家特别推荐用来拌这道凉菜的，因为它在夏天可是对我们的身体有着不小的帮助呢！健康专家提示：花椒，是去湿的。夏天潮湿、热风来侵蚀我们身体，所以我们采用去湿去毒的花椒油来凉拌。接着进行我们这道养肝明目菜的最后一步：在焯好的海带丝，黄花菜，蒲公英上面加入适量的盐，醋，再加入炸好的花椒油，一起搅拌均匀，这道养肝明目菜就做好了。
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