专家菜式 四色素菜
[06-22 09:41:25] 来源：http://www.77xue.com 山东菜谱 阅读：8291次
概要：饮食疗法是治疗糖尿病的重要环节。请糖尿病人品尝一下医学专家为您精心烹饪的科学美食。同时，请糖尿病专家和营养专家不吝赐稿。成分：油菜50克，小西红柿50克，小玉米笋50克，鲜香菇50克，植物油10克，盐2克。营养成分：蛋白质3.6克，脂肪10.5克，碳水化合物5.2克，总热量130千卡，交换份1.5。制作方法：1.锅内加入油，放入葱姜蒜片，炒出香味，放入油菜段、鲜香菇(焯水)、玉米笋、盐、味精，旺火快炒即可。
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饮食疗法是治疗糖尿病的重要环节。
请糖尿病人品尝一下医学专家为您精心烹饪的科学美食。同时，请糖尿病专家和营养专家不吝赐稿。
成分：油菜50克，小西红柿50克，小玉米笋50克，鲜香菇50克，植物油10克，盐2克。
营养成分：蛋白质3.6克，脂肪10.5克，碳水化合物5.2克，总热量130千卡，交换份1.5。
制作方法：1.锅内加入油，放入葱姜蒜片，炒出香味，放入油菜段、鲜香菇(焯水)、玉米笋、盐、味精，旺火快炒即可。
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