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还有一个认识就是，我们对于自己的保护。我不太认同一些老师的做法，希望到最一线的地方去，而且有些老师在某些重灾区在给灾民做辅导的时候摘下了口罩与手套，我觉得这是不爱自己的表现。心.学有个研究说：有些从事高危险的探险类的行为的人是自杀的高密度人群，他们的行为本身就是一种类自杀的行为。这个行为与我们当中有些老师强烈要求到最危险的一线其实在某种程度上是一致的。就在第二天要报名之前我就觉察到了这个动机，我提醒自己说：我要爱自己，留着生命我还可以帮助更多的人。在汉望镇开展活动的时候，当地的所有官员与工作人员都带着厚厚的口罩和手套，我发现有好多老师在工作时都摘掉了口罩，手套。这是不爱自己的表现。在与灾民谈话的过程中，即使你带着口罩，带着手套，全副武装，你的眼神你的一举一动，你的.个身体就已经传递了深深的关怀与爱意，这些都会被对方感觉到的。如果你跟对方进行了高度的精神交流，这些都丝毫不会影响到效果，在我跟那个老人谈话的时候，我就带着口罩与手套，后来我告诉她说：阿姨，你看我现在带着口罩，手套，我是在保护自己，为什么要保护自己呢？我指着我衣服上印的字说，我是搞心.学的，我要帮助更多的人，所以我要保护好自己。而且我已经决定我的后半生都会坚持做这样的工作。她完全的.，我只说了上句她就明白我的意思。这样，其实就证明，假如我们表达的真诚是发自内心的，其它的都不重要。我们要帮助更多的人，就要懂得保护好自己。
最后一天的访谈,我正穿行在灾民棚里,耳朵里飘进一段音乐:祝你平安,哦..祝你平安,让那快乐,停留在你身边…….看到一眼望不到边的灾民棚,看着那么长的打饭队伍,都没有流眼泪的我,终于忍不住捧着脸哭了，我在心里默念：祝你平安，所有的受灾同胞。

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