妊娠后期少吃盐保健康,标签：春季育儿常识,幼儿园育儿常识,http://www.77xue.com

　　妊娠后期，有些妇女会出现妊娠中毒，表现为高血压、水肿、蛋白尿等，这些情况的发生主要是因体内水钠潴留，因此要合理地减少盐的摄入。

　　怎样做到减少食盐，又不影响孕妇胃口，从而保证胎儿的营养供应呢？有些专家的建议可供参考：

　　1、若有两种以上菜肴，只有一种中撒盐；

　　2、炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上；

　　3、利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、桔子、西红柿等果、菜；

　　4、做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲；

　　5、肉汤中含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲；

　　6、巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，也可使人胃口大开。

　
• 上一篇：孕妈妈哪些担忧没必要
　

《妊娠后期少吃盐保健康》相关文章

• 妊娠后期少吃盐保健康
• › 妊娠后期少吃盐保健康
• 在百度中搜索相关文章：妊娠后期少吃盐保健康
• 在谷歌中搜索相关文章：妊娠后期少吃盐保健康
• 在soso中搜索相关文章：妊娠后期少吃盐保健康
• 在搜狗中搜索相关文章：妊娠后期少吃盐保健康