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你要如何知道自己是否怀孕了? 你的生理期可能没来，这是大家都知道的一点。不过你可以在开始等待每个月的好朋友出现之前，就从追踪其迹象与症状而得知。只要用心注意，你的身体会告诉你已经怀孕了。怀孕的迹象通常是从受精卵着床之后开始。这在实际受孕后的几天就发生了。如果非常契合于自己身体的律动，你可能在受孕之后，就开始看到怀孕的迹象。到底是哪些迹象呢? 请看下列说明。了解你所需的物品：家用怀孕测试剂。 　　步骤1 探索症状 　　感到反胃吗? 有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫‘晨吐’，反胃的症状却不仅限于早上。你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。乳房变得更柔软了? 如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房(哈啰!帕蜜拉安德森李!)，你可能是怀孕了。不要担心! 在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。感觉疲倦吗? 总是精力充沛的你，是否突然感觉疲惫不堪? 黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。又要上厕所了? 你是否成为厕所的常客? 半夜爬起来上厕所? 要怪就怪你肚子里的小生命吧! 受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hCG)。如果你受够了半夜起床上厕所，不用担心。就把这种情况视为一种训练吧，因为将来在你真正意识到之前，你的小宝贝就会在半夜啼哭喊饿了。你是否有出血或痉挛的症状? 在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。你的乳头颜色是否改变了? 你的乳房呢? 如果你注意到你的乳晕颜色变深，或是乳房上有蓝色与粉红色的线条，那应该不是你的想像。这些都是怀孕的症状。想吃腌渍物? 没错!你认为这是老太婆的无稽之谈，但是有许多人真的相信这就是怀孕的症状之一。虽然这并不是一个可靠的症状，如果你还有其他的症状，那就很可能是真的怀孕了。 　　步骤2 等待结果 　　你感受到了上述的一些迹象与症状。现在该怎么办呢? 最佳的指标就是你的生理期。如果你的生理期都很规律，静候生理期的到来，看看结果到底是什么。 　　步骤3 进行家里验孕 　　如果正常的生理期时间到了又过去，却没有任何月经的迹象，下一步骤是进行家庭验孕。小心地购买验孕剂，并同样小心地阅读使用说明。进行验孕之后，如果是呈阳性反应，你就可以确定自己是怀孕了。偶尔会有不正确的阴性反应，因此你还是可能怀孕了。如果你有一些其他的怀孕症状，就有可能是怀孕了。 　　步骤4 去看医生或助产士 　　如果你的验孕结果是呈阳性反应(或者你怀疑阴性反应是错误的)，那么就应该要去看医生的。让医生或透过诊所的检验、尿液与血液的检验来确认你是否怀孕了。如果你怀孕至少十周了，医生也会尝试听取胎儿的心跳。这会是你所听过，最棒的声音。

　
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