90D大胸部是这样练成的

　　看到大胸部的MM你或许会问“你是如何丰胸的？”。网友丰胸方法大公开！90D的傲人身材全靠运动丰胸和丰胸按摩。你也想拥有大胸部吗？赶快来学学网友丰胸，自己在家运动丰胸，做做丰胸按摩，不用再为如何丰胸而烦恼。

　　丰胸方法：

　　1、做扩胸动作，每天50次。

　　2、按摩：一星期最少做3次。
　　a、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
　　b、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
　　c、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　3、可以用橄榄油做按摩
　　姐妹们试试很有效的，我现在带的是D90的胸罩。

　
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