治疗牛皮癣的方法
我是一名牛皮癣患者，我们通过电脑词组就可以把牛皮癣三个字拼出来，可以看出这个病有多难以治愈！但我想把我治疗牛皮癣的经历拿出来和大家一起分享，可能有些经验会对大家有些帮助。
我是初中一年级的时候得的病，但是很快就治愈了，我前后一共三次治愈此病，三次复发，分别是19岁、21岁、25岁我治愈的时候和正常人完全一样，但都是因为痊愈之后，为嘴伤身，不忌口了，所以又复发了。所以我要说的第一点就是得了牛皮癣这个病，注定了你今生与美食无缘，没有口福，我现在这次复发治疗的时间是最长的，快一年了，我是全年看世界杯熬夜，结果又复发了，坚持喝汤药快一年了，从未间断。基本上可以穿短袖，后背已经没有了，主要是在四肢上，胳膊上猛的一看就像虫子咬的包一样。
通过这几年和这个病的斗争来看，我总结一下，感觉有这几个方面值得大家参考。
1、忌口，上面已经提到了，最好就是一个素食主义，我现在基本上已经不吃肉，不论是什么肉，有人说鸭肉可以吃，但我建议大家在患病期间，最好就是把肉给戒了，等好了以后再吃，即使是白肉也是如此，像海鲜、牛羊肉、辣椒就更不用说了，我现在快赶上兔子了，恨不得天天就是白水就馒头，那样其实效果是最好的，没有了肉毒、没有蔬菜上的残留的农药，我是这么理解的，没有了营养自然，牛皮癣的生长速度也就没有了，但不建议大家采用我这么极端的方法，也要因人而宜。
2、睡眠一定要充足，如果有条件，最好睡一个午觉，休息对于这个病来说太重要了，我就是因为去年的世界杯所以才复发，而且复发一次比上一次治疗的周期就要长很多，因为身体已经开始产生抗药性了。因为人睡觉的时候体温相对较低，所以血也就不会那么的热，同时，你的神经得到了很好的休息，最好就是能够睡到自然醒，效果最好了，同时记得千万不能累着，特别是熬夜，切忌。
3、想对潮湿的空气，空气的湿度越大，对患处越有好处，我看了很多朋友的留言，都提到了出汗越多越好，其实一方面是排毒，另一方面就是皮肤湿度大，我21岁犯的那次最严重，但是好的最快，半年就好了，我总结经验就是，我当时所住的环境有很大关系，旁边有一个大湖，空气的湿度特别大，几乎身上老是粘的，湿的，就像桑拿天，但就是这样的环境，人感觉不太舒服，但对这个病特有好处，我不知道什么原理，但我这绝对是经验之谈，从那个冬天开始，我就在屋里买了一个加湿气，在天气干燥的时候来用。
4、游泳。如果你的条件可以如许你游泳，那你一定要坚持去游泳，为什么有的朋友用保鲜膜效果明显，是因为患处没有氧气了，没有氧气，自然它就不能生长了，所以游泳可以使全身浸泡在水里，但跟泡澡还不一样，有的人不去游泳而去泡澡，但效果要差很多，游泳还可以消耗大量的热量，可以去各种火气，大家可以观察一下，凡是搞跳水和游泳的运动员的皮肤都特别的好，这就说明一点，人的皮肤要想好，就要多亲水。
5、坚持运动，不仅是游泳，其他运动都可以提高人的免疫力。
6、多吃凉血的食物，一天坚持吃一根苦瓜、多吃冬瓜、莲藕。多吃刮油的东西，什么棒子馇粥、小米粥都可以，少吃高档水果，多吃梨，润肺的。少吃咸的，多以清淡为主，举个例子家里养宠物的都知道，小狗如果吃咸的东西多了，身上就长疙瘩。一个道理，人也是这样。
7、学会调理自己的心情，不要急噪，我的脾气就特急，火气也大，爱嚷嚷，有的时候控制不了自己，但得了这个病，你就急脾气，也得变成慢性子，只有这样才有利牛皮癣的治愈。
8、超乎常人的毅力，特别是在忌口上，万病从口入，为嘴伤身太不值了，我说一句糙话，“香香嘴，臭臭屁股”，当你禁不住美食的诱惑的时候就想想我这句就行了。要想治好这病不下点本，确实不行，我指的不是财力，而是你的毅力。
9、就是上面是辅助，最关键的还有就是你服用的药物，最好是中药。但中药见效慢，但你一定要有耐心，这就是这么一个磨人的病，而且一但得上了，终身难以去根。
10、就是，俗话说“内不治喘、外不治癣”，其中又尤牛皮癣为之最，有的时候我都在想，我们牛皮癣患者招谁惹谁了，为什么老拿那些顽固的事情用我们的病来做比喻，比如城市小广告什么，心里特别反感。
最后再提醒大家一句一定要晚上11点之前睡觉，因为11点到凌晨1点是肝脏排毒的时间，所以这个时间睡觉对牛皮癣是最好的！
- 上一篇：对付空调病的办法
